ライザップ銀座店の女性トレーナーの佐藤さん

sato-1.jpg

 

ライザップ銀座店の佐藤トレーナー

 

ライザップ銀座店の佐藤トレーナーは、銀座店唯一の女性トレーナーです

 

 

ご覧のとおり、すごくスリム

 

でも・・・

 

 

20kgのバーベルを上げます!
※ 棒だけで20kg

 

 

DSCN5907.JPG

 

そしてこの二の腕

 

 

 

女性の方で
筋トレなんてやったら、逆に腕が太くなるんじゃない?

 

って思うかもしれませんが、実際にはそうはなりません
理想形が佐藤さんですよね

 

 

女性ホルモンの関係で、元々女性は筋肉が太くなりにくいし、
トレーニングメニューも、そんなメニューは作りません

 

筋肉量が増えて、代謝が良くなり、細い体をキープできるようになるんです

 

トレーニングや食事療法は大変ですけど、
その分美しい体を手に入れられるなら、がんばってみる甲斐はありますよね

 

 

ライザップについて詳しくはこちら

 




人気記事
ライザップは何故やせる?
ライザッのマシン紹介
元100kg超の銀座店店長 川合トレーナー
銀座店の紅一点 佐藤トレーナー
トレーニングが厳しい徳永トレーナー

別サイトへリンク
トレーナーの名言集
銀座店見学してきた

ライザップ公式サイト