ライザップはパーソナルトレーナーがトレーニング

 

ライザップはパーソナルトレーナーが

トレーニングをしてくれる

 

ライザップでは、個室でマンツーマンで、
パーソナルトレーナーがトレーニングしてくれる

 

 

パーソナルトレーナーがやってくれることは主に2つ

 

1.週2回、約一時間のジムでのトレーニング個別指導
2.毎日の食事指導

 

ライザップのジムに行った時は、
個室でマンツーマンでトレーニングしてくれる

 

マンツーマンの最大の効果はサボれない、手を抜けない、
自分の限界を超えられるところ

 

だから自分一人でトレーニングするより、効果が高い

 

 

そして毎日食べた食事を、写メで送らなきゃならない

 

それを見て、トレーナーが
「ちょっとこれはこうした方がいいよ」
「この食材はやめたほうがいいよ」
とか言ってくれます

 

まあ中には嘘ついたりする人もいるみたいだけど(笑)
でも、飲んだ後にラーメン食ったりは出来なくなるわけです

 

 

ちなみにパーソナルトレーナーはこんな人達

 

ライザップパーソナルトレーナー かわい

 

ライザップパーソナルトレーナー とく

 

ライザップパーソナルトレーナー 佐藤

 

男性トレーナーは「いかにも」な人が多い(笑)

 

一番上の写真の人は、銀座店の店長さんだけど、
元々は100kg以上あったんだってー

 

それが今では超マッチョの70kg台らしい

 

 

女性トレーナーの佐藤さんは、スリムで可愛らしい人でしたよ

 

ライザップについて詳しくはこちら

 




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